Może to być ostatnia rzecz, na którą masz ochotę, ale najlepiej jest kontynuować karmienie piersią w przypadku niemal każdej powszechnej choroby.Jeśli masz przeziębienie lub grypę, gorączkę, biegunkę i wymioty lub zapalenie sutka, kontynuuj karmienie piersią jak zwykle.Twoje dziecko nie zarazi się chorobą poprzez mleko matki – w rzeczywistości będzie ono zawierać przeciwciała, które zmniejszą ryzyko zarażenia się tą samą zarazką.
„Karmienie piersią w czasie choroby jest nie tylko bezpieczne, ale też dobrym pomysłem.W rzeczywistości Twoje dziecko jest osobą najmniej narażoną na zachorowanie z powodu rozstroju brzucha lub przeziębienia, ponieważ ma już z Tobą bliski kontakt i otrzymuje dzienną dawkę ochronnych przeciwciał z Twojego mleka” – mówi Sarah Beeson.
Jednak choroba i dalsze karmienie piersią może być niezwykle męczące.Musisz zadbać o siebie, żeby móc opiekować się dzieckiem.Utrzymuj wysoki poziom płynów, jedz, kiedy możesz i pamiętaj, że Twoje ciało potrzebuje dodatkowego odpoczynku.Zarezerwuj miejsce na sofie i przytul się do dziecka przez kilka dni, a jeśli to możliwe, poproś rodzinę lub przyjaciół o pomoc w opiece nad dzieckiem, abyś mógł skupić się na powrocie do zdrowia.
„Nie martw się o zapasy mleka w piersi – będziesz je nadal produkować.Tylko nie przerywaj nagle karmienia piersią, bo ryzykujesz zapaleniem sutka” – dodaje Sarah.
Właściwa higiena jest ważna, aby zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się choroby.Myj ręce mydłem przed i po karmieniu dziecka, przygotowywaniu i jedzeniu jedzenia, wyjściu do toalety lub zmianie pieluszek.Kaszląc i kichając, łapaj chusteczkę lub zgięcie łokcia (nie dłoni), jeśli nie masz jej przy sobie, i zawsze myj lub dezynfekuj ręce po kaszlu, kichaniu lub wydmuchaniu nosa.
Czas publikacji: 23 sierpnia 2022 r